Patchwork giver ro i sjælen

Patchwork er en perfekt mulighed for at sidde og stresse helt af, og lade tankerne køre hen på noget helt andet end arbejde og pligter som man skal have gjort.

Der er mange måder at stresse af på efter en travl dag på arbejdet. Folk har forskellige metoder til at lægge tankerne fra dagen væk, og først finde dem frem igen dagen efter. Nogle ser tc, og nogle dyrker motion, nogle læser og andre laver noget kreativt eksempelvis strikke, sy eller male. Folk er meget forskellige, heldigvis, og dette giver selvfølgelig også et hav af forskellige måder at koble af på. Hvis man gerne vil lære at stresse lidt af, men ikke helt ved hvad eller hvordan man skal gøre, så er patchwork en rigtig god begynder – krea – ting, som rigtig mange er rigtig glade for.

 

Patchwork er super smukt, og meget nemt, og så er det noget der virkelig kan styre ens tanker hen på det at gøre noget med hænderne frem for at sidde og tænke uden at det bliver til noget. Patchwork giver ro i sjælen for mange, fordi de bruger deres energi på at skabe noget smukt med hænderne, kun ved brug af en symaskine og forskellige stykker af stof.

 

Patchwork er en billig og hyggelig hobby

Der er nærmest ikke noget hyggeligere, end at sidde i en lun stue en vinter aften, og lave noget kreativt mens resten af familien ser tv eller andet. Patchwork er en perfekt mulighed for at vare med alle steder, uden at være helt tilstede. På denne måde kan man nyde hinandens selvskab og hinandens nærvær, men uden at skulle sidde og snakke med hinanden hele tiden. Det er en rigtig god måde at holde sig selv underholdt på, og så er det også rigtig billigt.

 

Når først man har købt de forskellige patchwork sytilbehør som er nødvendigt, skal man blot bruge forskellige stof rester. Det er ofte noget man kan få gratis fra andre, eller fra gammelt tøj som alligevel skal smides ud. Man kan også ofte købe meget billige rester hos en stof forhandler.

 

Det behøver ikke at være et farve cirkus

I dag er det ikke så moderne at indrette med for mange farver, og derfor er der nogle der ikke tror at patchwork er noget for dem. Men man behøver ikke at lave det ii mange farver, selvom det ofte er sådan man ser det. Hvis man er til de lidt mere neutrale og knap så skrigende farver, så skal man jo bare bruge stof i de farver som man godt kan lide.

By |april 9th, 2017|Bolig, Livsstil|

Bekæmp dit søvnbesvær

Søvn er en stor del af livet. Vi sover godt og vel 1/3 af døgnets 24 timer. Efter en lang dag lægger vi os i sengen og falder i søvn…det er bare ikke alle, for hvem det går så let. Mange har svært ved at falde i søvn og får derfor ikke sovet nok om natten. I længden kan det blive ret hårdt – og meget usundt for både krop og sind. Er du en af dem, der lider af søvnbesvær?

 Find frem til årsagen bag dit søvnbesvær

Som oftest er der en grund til, at du har svært ved at falde i søvn. Måske har du fået opbygget dig nogle dårlige vaner, eller måske er der nogle ting i dit liv, som går dig på og skaber bekymringer. Når du opsøger en psykolog på grund af søvnbesvær, er det bl.a. dette, psykologen hjælper dig med at finde ud af: Hvorfor du ikke kan sove om natten. Og du får hjælp til at lære at tackle, hvad end det er, som skaber problemerne omkring din søvn.

Med hjælp fra en psykolog kan du slippe af med dit søvnbesvær, uden du behøver at bruge medicin. En god og effektiv metode til at bekæmpe søvnløshed er Kognitiv Adfærdsterapi for Søvnløshed (CBti). Ved dette hjælper psykologen dig til ændringer i din adfærd og psyke, så du igen kan få sovet om natten. Metoden med Kognitiv Adfærdsterapi for søvnløshed har hjulpet mange mennesker ud af deres søvnbesvær. Måske kan den også hjælpe dig. Læs mere om psykologhjælp grundet søvnbesvær og CBti-behandlingsmetoden.

Genfind energien og overskuddet

Gennem en behandling for søvnløshed lærer du dig selv bedre at kende og får et bedre kendskab til, hvordan du og din krop fungerer. Du får mere ro og balance i krop og i sind. Det er din mulighed for at udvikle dig og få energien og overskuddet tilbage i hverdagen.

Det er ikke rart, når man har problemer med at sove. Hvis det står på i en længere periode, kan det ødelægge en del: Det kan blive svært at passe arbejdet, privatlivet og finde glæde og energi. Det er også derfor, at det er vigtigt at få gjort noget ved det, hvis du oplever søvnbesvær.

By |januar 20th, 2017|Livsstil, Sundhed|
  • studenterkort

Find det rigtige studenterkort

Når en man kender bliver student er det vigtigt, at man sørger for at give den person enten en lille gave og et kort, eller bare et kort, så man viser at man støtter op om vedkommende og er glad og stolt på deres vegne.  Når man som ung skal tage det første skridt på vejen mod en karriere vælger man sin ungdomsuddannelse efter behov, men ofte identificerer de unge sig med den ungdomsuddannelse de er i gang med og der er en vis form for stolthed over den farve, der i sidste ende pryder ens studenterhue. Derfor nytter det ikke at komme anstigende med et blåt studenterkort til en STX-student, da dette kan starte et ramaskrig af en anden verden. Når man skriver en hilsen i et studenterkort er det vigtigt, at man skal huske at rose studenten for deres positive evner, mange vælger derfor først at udfylde studenterkortet på dagen for at få karakteren med.

Få et overblik over de forskellige studenterkort

Der er efterhånden mange ungdomsuddannelser i Danmark, der belønner deres studenter med en studenterhue, hver uddannelse har sin egen farve. STX’ernes huer prydet med et rødt bånd, og HF’erne har et lyseblåt, HG’erne har lilla huer og sådan fortsætter det. Et studenterkort, der er givet med omtanke bør derfor have en farve, der matcher huens bånd, desværre ser man oftest studenterkort i enten rød eller mørkeblå, hvilket udelukker at man kan give disse til f.eks. en HG student.

Hjemmelavede eller købte studenterkort?

Hvis man virkelig ønsker, at glæde studenten med et flot studenterkort kan man rode sig ud i at lave et selv. Det eneste det kræver er en farveprinter og en billedsøgning på internettet, ved at lave sine egne studenterkort kan man personliggøre dem med billeder af studenter og dekorere dem som man ønsker. Man kan selvfølgelig også købe studenterkort, men som tidligere nævnt findes disse oftest kun i to farver, nemlig rød og mørkeblå, skal man give sit købte studenterkort til en anden slags student end rød og blå kan man finde det farvede papir og limen frem og selv sidde og klippe klistre for at farver passer, men mange blomsterhandlere har ofte studenterkort, der passer i farverne, da også blomsterhandlerne må bestille roser hjem i alle huernes farver for at imødekomme alle ønsker. Der findes også steder på internettet, hvor man kan bestille studenterkort i de rigtige farver, eller selv designe et studenterkort direkte på hjemmesiden og få det sendt hjem til sin egen adresse, eller direkte til studentens adresse med en personlig hilsen indeni.

By |april 9th, 2016|alle, Design, Livsstil|